So' phrohome, Psycho-praticienne Sophrologue certifiée à Paris 20

1 bis Rue des Couronnes, 75020 Paris
06 16 90 59 20
Du Lundi au Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30.
So' phrohome
Psycho-praticienne Sophrologue certifiée à Paris 20
 

So' phrohome, Psycho-praticienne Sophrologue certifiée à Paris 20

LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE

La séance de sophrologie avec Sonia Nacer

Déroulement de la séance

Qu’elles soient individuelles ou collectives, les séances de sophrologie se déroulent de la même façon. Elles sont découpées en trois temps et débutent toujours par un temps d’accueil et d’échange.

Cette étape permet d’exprimer ses besoins, ses envies, mais également de faire connaître au sophrologue son état général qu’il soit physique ou émotionnel. Cet échange est suivi par l’enchaînement d’exercices de sophrologie.

Enfin, la séance se termine à nouveau sur un temps d’échange qui permet cette fois d’exprimer au sophrologue les ressentis vécus au cours de la séance. Lors des séances collectives, les temps d’échanges sont proposés sur la base du volontariat, il n’est donc pas obligatoire de s’exprimer si l’on n’en ressent pas le besoin ou l’envie.

Une interaction sur nos temps d’échanges lors des séances, tout en respectant confidentialité et non-jugement. Un accompagnement personnalisé à chaque participant afin de les aider à s’approprier les exercices à reproduire chez soi entre deux séances.

Le cabinet

Sonia Nacer à Paris 20

So' phrohome

1 bis Rue des Couronnes
75020 Paris 20

Du Lundi au Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30

Dernier témoignage

"Psycho-sophrologue mieux que des antidépresseurs ! "

Par Isabelle juriste

Depuis nos séances , j'ai repris confiance en moi , mes rendez- vous sont des moments où je me sens comprise , écouter , sans Àucun jugement . Une sophrologue disponible & tres douce n'hésitez pas !

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